Dalam masa pandemi Corona, PHBS atau Pola Hidup Bersih dan Sehat menjadi topik perbincangan yang kerap kali ditemukan di berbagai media masa. PHBS menjadi salah satu bentuk kebiasaan yang dapat memutus mata rantai penyebaran virus covid-19.
Meskipun covid-19 tidak dapat menyebar melalui udara, tapi penyebaran virus covid-19 patut diwaspadai. Kontak langsung dengan benda yang terkontaminasi virus yaitu berupa droplet yang berasal dari saluran napas saat batuk, bersin, atau berbicara, akan dapat masuk ke tubuh melalui tangan. Hal ini dikarenakan tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang paling sering menyentuh benda luar dan juga sering menyentuh mata, hidung, dan mulut, sehingga virus dapat mudah masuk ke saluran pernapasan.
Pencegahan penularan melalui tangan tersebut paling efektif dengan rutin melakukan cuci tangan dengan menggunakan sabun. Maka dari itu, menanamkan kebiasan mencuci tangan pada anak-anak sebelum dan sesudah melakukan kegiatan menjadi hal yang penting harus dilakukan.
Meskipun sudah mencuci tangan dengan air, tapi jika tidak menggunakan sabun, maka bakteri dan virus yang menempel pada tangan tidak akan hilang. Maka dari itu, anak-anak harus diajarkan cara mencuci tangan dengan benar. Cara mencuci tangan yang baik adalah dengan menggunakan air yang mengalir. Pertama-tama basahi tangan dengan air yang mengalir, lalu tuangkan sabun pada tangan. Lalu lakukan 7 langkah cuci tangan mulai dari menggosok telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, punggung jari, jari jempol, ujung jari dan kuku. Setelah itu, bilas dengan air yang mengalir lalu keringkan tangan dengan tisu sekali pakai dan tutup kran air menggunakan tisu atau siku.
Anak-anak harus dikenalkan tentang bakteri, virus dan persebarannya sejak dini, serta cara pencegahannya. Kemudian, penanaman kebiasaan PHBS dalam lingkungan keluarga akan membantu anak untuk melindungi dirinya sendiri dari berbagai penyakit dengan selalu menjaga kebersihan dan kesehatan.
Menjaga kebersihan lingkungan sekitar juga menjadi salah satu bentuk pencegahan virus corona. Ajarkan anak untuk selalu membersihkan lingkungan di sekitarnya, misalnya membersihkan peralatan bermain dan belajar setelah digunakan, membersihkan kamar dan tempat tidur, dan membantu membersihkan rumah. Dengan demikian, anak akan membangun kesadaran diri untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan sehingga terhindar dari berbagai penyakit, khususnya virus Corona yang sedang mewabah saat ini.
*Kegiatan dilakukan sebelum pandemi Corona
#stayathome #studyathome #covid19 #PHBS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar